ירקות משמינים?

שלום, לאחרונה גיליתי כי גם בירקות שנחשבים דיאטטים/ נטולי קלוריות ואשר תמיד ממליצים לצרוך אותם ללא הגבלה יש קלוריות (לדוגמא: גזר בינוני: 55 קל'). האם ניתן להשמין מצריכה מופרזת של ירקות ? הקלוריות האלה נאגרות בגוף? ואם לא, כיצד זה יתכן?

רוני שלום, ירקות לא משמינים, אם אוכלים אותם במידה ובצורה מגוונת ומאוזנת. לכן, אפשר לאכול (במידה) גם ירקות עמילניים וסוכריים כמו גזר, סלק, תפוח אדמה ובטטה. בהצלחה צביקה

צביקה שלום! לאיפה בכל זאת נעלמות הקלוריות של הירקות? (תמיד אמרו לי שירקות אפשר לאכול ולאכול פתאם קראתי באיזה מקום שלכל ירק אפילו למלפפון יש קלוריות.) מתבגרת .