רעב עזזז

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

03/06/2009 | 12:25 | מאת: ציפורה

שלום רציתי לשאול מה זה אומר כשמתעוררים באמצע הלילה נניח ב4 לפנות בוקר ממש רעבים ??האם זה מעיד על בעיית סוכר?? בברכה ותודה מראש,אנשים יקרים.

04/06/2009 | 09:24 | מאת: צביקה קורן

ציפורה שלום, האם את אוכלת לפני השינה? אם כן מה את אוכלת לפני השינה? רצוי לא לאכול לפני השינה מזון עתיר סוכרים הגורם לירידת סוכר ולכמיהה למזון. תחזיקי כוס מים ליד המיטה ואם את מתעוררת ברעב, תשתי חצי כוס בגמיעות קטנות. בהצלחה צביקה

מנהל פורום תזונה טבעית