עלייה במשקל??..

הי אז ככה אני לא רוצה להישמע מטורלל עם הפרעות אכילה אבל אני בשנ האחרונה ירדתי מאוד יפה בעזרת תזונה נכונה,ספורט ומים,אבל....ב3 ימים האחרונים לא הייתי בבית מטעמי עבודה ואכלתי המוןןןןןןןןןןןן האם יתכן שאעלה במשקל עקב ה3 ימים האלו ...אציין שיום למחרת עשיתי אירובי ואכלתי מסודר בינתיים לא עליתי יום אחרי אשמח לתגובה ממכם בברכה שמוליק

שמוליק, אין סכנה לעלייה משמעותית במשקל מ 1 - 3 ימים של "התפרעות" באכילה. נראה שאתה בדרך הנכונה לאיזון המשקל. תמשיך לשמור על תזונה איכותית, מאוזנת ומגוונת. בהצלחה צביקה