מינון מומלץ לאומגה 3

עבור אדם בן 78 איזה מינון מומלץ לקחת? האם מומלץ ליטול את כל הכדורים יחד או לפרוס למשך היום

שלומית שלום, אביך יכול לקחת 1-2 קפסולות ביום. רצוי לחלק ולקחת עם הארוחות. כדאי לתת לו גם פשתן טחון. בהצלחה צביקה קורן

לא ברור אם לקחת 1-2 כמוסות - איך אפשר לחלק כמוסה אחת לאורךף היום ? גם לא ברור המינון כמוסה של כמה מיליגרם ?? תודה