מזון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, האם יש מזונות שהם סופחי גזים (למבוגרים). ואם כן, כיצד ניתן לשלבם. בברכה, אופירה
לקריאה נוספת והעמקה
אופירה שלום, רוב הפירות והירקות עשירים בסיבים תזונתיים וגורמים לגזים. לספיחת גזים מהמעיים משתמשים בתבלינים ובזרעים כמו: שומר, אניס, קימל, כוסברה, הל, כמון, זעתר, מנטה ועוד. את יכולה לקחת כמות קטנה של זרעים, לטחון במטחנת קפה ולפזר על האוכל. אפשר לשמור כמות גדולה במקרר בצנצנת זכוכית. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
