מעי רגיז
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם קיים תפריט למעי רגיז מה מותר לאכול . הסבל שלי הוא גדול וחיי הפכו לבלתי נסבלים.
דליה שלום, אנחנו לא נוהגים לתת תפריטים אישיים בפורום - כדאי לפנות ליעוץ אישי. בכל אופן, כדאי להקפיד על תזונה טבעית ואיכותית הכוללת מעט פירות וירקות חיים ויותר ירקות מבושלים (הרבה כתומים), דגנים מלאים וקטניות. שקדים מושרים וזרעים טחונים עשויים להועיל. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
