סידן כמניעה

אני בחורה בת 30 ולאמי אוסאופורוזיס . רציתי לדעת אם כדאי לי ליטול תוסף כמניעה ואם כן מה חשוב שיכיל חוץ מסידן אם בכלל... האם תוסף עלול להזיק לי אם אין לי חוסר?

מרילין שלום, לתורשה משקל רב, אבל את יכולה לדחות את הופעת המחלה ולהקטין את נזקיה, אם תכניסי תיקונים בתזונה. תוסף זה או אחר לא יועיל לך. השאלה עלתה רבות בפורום, גם בימים האחרונים - תבצעי חיפוש על המילה "סידן" או "אוסטיאופורוזיס" בהצלחה צביקה