אכילת תפוחים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רציתי לשאול על מה מעיד הדבר שנניח אם אני אוכלת 2 תפוחים קטנים בבוקר אז מיד אחרי חצי שעה אפילו פחות מרגישה רעב עז עם סחרחורות מדוע זה הסוכר שלי תקין תודה!
עדי שלום, יתכן שאכילת פירות גורמת לך לתנודות ברמת הסוכר בדם ולכן התחושות שציינת. ממליץ לאכול את התפוחים עם מזון שומני, או חלבוני (שקדים, אגוזים, יוגורט). בהצלחה צביקה