מיצים- לצביקה

האם מיץ ירקות שעושים מברוקלי גם גורם לגזים כמו באכילתו? שנית: כמומחה לצום מיצים מה דעתך,על מיץ המורכב מ: טיפה ברוקולי, 2 עלי חסה 3 גבעולי סלרי , 3 גזרים , שליש סלק , צרור ש מיר ופטרוזיליה . טיפה מלפפון וטיפה קשוא ,אולי 3 עלי תרד , שומר קצת. האם היחס סביר ? או יש לך הערות להרכב? שלישית: שמעתי שמשהו עשה מיץ מבטטה במקום גזר האם מומלץ ? (הומלץ לו בגלל בעיות פרקים) תודה לשלישיה

חיים שלום, ירקות ממשפחת המצליבים גורמים לגזים אצל חלק מהאנשים ולכן צפוי ששתיית מיץ ירקות מברוקלי גם כן יגרום לגזים, אם כי בעוצמה פחותה, מכיוון שאין בו סיבים. מיץ המורכב מטיפה ברוקולי, 2 עלי חסה 3 גבעולי סלרי, 3 גזרים, שליש סלק , צרור ש מיר ופטרוזיליה. טיפה מלפפון וטיפה קשוא ,אולי 3 עלי תרד , שומר קצת. היחס נראה סביר, אם כי הייתי מפחית את כמות הגזר ומוסיף מלפפון שלם וקישוא שלם (בינוני). מיץ כזה הוא פחות סוכרי ועשיר יותר בכלורופיל. שלישית: מיץ מבטטה לא מבושלת נותנים לבעיות מפרקים ולכיבים במערכת העיכול. אפשר לעשות גם מתפוח אדמה וכרוב. בהצלחה צביקה קורן