על שקדים ועלי זתים

יש לי שתי שאלות : א . שנים ידוע לי שהקליפה החומה של השקדים אינה טובה לאכילה ואני נוהגת באדיקות רבה לקלפם . והנה קראתי באתר כלשהו שדווקא בקליפה זו יש מרכיבים המועילים לבריאותנו . התוכלו להוציאני מהבילבול ? ב . שמעתי שעלי עץ הזית יעילים להורדת לחץ דם . מה דעתכם על כך ? אם אתם ממליצים , אשמח לדעת איך אוכל , בצורה מושכלת , להחילף את התרופות שאני נוטלת בעלי עץ הזית . תודה רבה דפנה

דפנה שלום בקליפה של השקדים ישנו הרעלחומצה ציאנית אולם ישנו גם חומר הנקרא אמיגדלין -B17 המגן מצויין מפני סרטן. ולכן יש המלצה כן לאכל את הקליפה במינון נמוך. 2. אכן לעלי זיית יש תכונה להורדת לחץ דם. על מנת להחליף את התרופות שאת לוקחת בעלי זיית יש צורך להתיעץ עם הרופא שלך. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

תודה רבה על התשובה המחכימה . עם זאת אשמח לקבל פרוט : למה הכוונה "מינון נמוך" האם לאכול קומץ שקדים מדי יום , עם הקליפה זה מינון נכון ? לגבי עלי הזית אני , כמו רבים אחרים בוודאי , נמצאת בפלונטר . הרופא שלי , כמו רופאים רבים אחרים , שמרן מאוד . כשאני אומרת שאני לוקחת תוספי מזון הוא אפילו לא שואל אילו תוספי מזון אני לוקחת ואני בטוחה שאם אומר לו הוא לא יידע מה יש בהם ויזלזל בכל הנושא וכך יהיה גם בעניין עלי הזית . כך שממש איני יודעת מה לעשות . האם לדעתך לנטורופטית של קופת החולים שלי יש מספיק ידע וסמכות לעזור לי בנושא זה ? אני לוקחת , כבר כמה שנים תרופות להורדת לחץ דם כמו דיוואן , נורמיטן וואזודיפ ואני מודעת להשפעות המזיקות ארוכות הטווח שיש להן ומאוד מאוד מחפשת משהו טבעי ולא מזיק שיכול להחליף חלק מהן בנוסף לתזונה נכונה ופעילות גופנית עליהם אני מאוד מקפידה . אודה לך מאוד אם תוכלי לעזור לי ולו באופן חלקי .

לפי הדרך הטבעית (ד"ר שלטון), חייבים להסיר את הקליפה הדקה, שמכילה חומצה טנית חזקה. לפי דרך זו, גם אם יש יתרון כלשהו באכילת הקליפה, הנזק הוא גדול בהרבה. ללחץ-דם בריא ותקין, לפי דרך זו, אפשר להגיע על-ידי מעבר לתזונה בריאה (ברוח דרך זו. הכוונה לתזונה טבעית-צמחונית). בהנחיית איש-מקצוע אפשר להגיע, בהדרגה, להורדת מינון התרופות, ובסופו של דבר לוויתור עליהן. זה דורש, כמובן, נכונות לשינויים בהרגלי תזונה.

תודה רבה אך השאלה היא לגבי עלי זית ומי יכול ללוות אותי בכך . לא נראה לי , בשלב זה , שאוכל לערוך שינויים גדולים בתזונה לפי שיטת שלטון .