אומגה 3 ופצעים

שלום ליועצי הפורום... אני בחורה בת 28 . התחלתי לקחת אומגה 3 ואחרי 3-4 ימים בערך החלו לצאת לי פצעים גדולים ומזעזעים על הפנים! הפסקתי מייד ואחרי חצי שנה ניסיתי שוב (אני לא זוכרת אם שיניתי את החברה של המוצר) והתופעה קרתה בשנית... רציתי לדעת אם הדבר אומר שלא אוכל לקחת אומגה 3 כתוסף לעולם? למה זה קורה? האם זה קשור למינון? (למרות שלקחתי כדור סטנדרטי לא מגה דוזות או משהו כזה) . בברכת שבת שלום...

מרילין שלום, יתכן ואת אלרגית לשמן, או לאריזה שלו. לא חייבים לקחת תוסף. את מקבלת מספיק אומגה 3 אם את צורכת 1 - 2 כפות של פשתן טחון, או אוכלת 2-3 פעמים בשבוע דגי ים. בהצלחה צביקה

מרלין שלום, ייתכן ואת אלרגית לשמן דגים (יש עוד הרבה כמוך בעולם - אל תדאגי). יכול להיות שמה שיעזור לך זה שימוש באומגה 3 צמחית. מה גם שיש עדויות שאומרות שאומגה 3 מצמח המרווה משפר את איכות העור וחיונותו רק בריאות, אופיר רוזנזפט