לצביקה.

שלום רציתי לשאול מה אני לא שלמה עם הגוף שלי ואני בדיאטות כתמיד. אני יורדת ועולה ויורדת ועולה. ועדין לא מגיעה ליעד הרצוי,אני צימחונית ורציתי לשאול אם יש לך איזה תפריט כולל על ארוחת בוקר,צהרים,ערב. תודה.

גל שלום, אנחנו לא נוהגים לתת במסגרת הפורום מתכונים ותפריטים. את זה צריך לעשות ביעוץ אישי המותאם לצרכים שלך ולאחר ראיון מקיף של מצבך הבריאותי בהצלחה צביקה קורן