פירות ויציאה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום איזה פירות גורמים ליציאה? תודה
תמר שלום, כל הפירות עשירים בסיבים ומשפרים יציאות. המצטיינים: אפרסמון, שזיף, נקטרינה, אפרסק, תפוח עץ, אגס, פרי הדר, פפיה. כדאי להימנע מצבר ומרימון. סלק חי ומבושל מועיל ליציאות בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
