עזרה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב. אני בת 34 ובמהלך השבועיים האחרונים אני חלשה ויש לי סחרחרורות וזה מפחיד אותי מאוד. לא אכלתי בשר בתקופה האחרונה, רק סלט לארוחת צהרים (מלפפון, עגבנייה, כרוב, ביצה, פטריות, ספגטי,)וקצת גבינה עם לחם בערב. אני לא אוכלת ארוחת בוקר. האם זה יכול להוות בעייה? אני שותה הרבה קולה ונס קפה. האם יכול להיות שחסר לי ברזל/סידן/ויטמינים שגורמים לי סחרחורות זה מפחיד אותי. תודה
איילה שלום, התזונה שלך בהחלט לא מאוזנת ולא מספקת לגופך את רכיבי התזונה הדרושים. מציע שתפני בהקדם ליעוץ תזונתי מקצועי כדי להימנע מנזקים חמורים יותר לבריאותך. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
