קלוריות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, אני בן 36 גובה 1.82 . כמה אני צריך לשקול? כמה קלוריות אני צריך לצרוך ביום? מבנה גוף בינוני. תודה מראש,
יעקוב שלום רב כנס למחשבוני התזונה ותוכל לחשב בעצמך את המשקל האופטימלי + הקלוריות שאתה צריך בברכה טובה בר- שאן www.tevalife.com/calculator.asp?id=9 - 93