חלב ומוצריו

שלום רב כבר שמעתי רבות שחלב ומוצריו מזיקים לבריאות האדם והוא נועדה רק לעגל, יש רופאים האומרים שהרבה מחלות וגם סרטן נוצר גם ממוצרי חלב... מפחיד... אני ומשפחתי לא יכולים לוותר על חלב אנו שותים בקפה חלב 3% ומידי פעם גבינה 5 % או יוגורטים ביו של 1.5% לא יותר מכך... וכן גם פעם בשבוע איזה פרוסת גבינה צהובה... רציתי לשאול האם לשתות חלב עיזים ולאכול את מוצריו? נכון המוצרים יקרים יותר אך אומרים שהם בריאים יותר לאדם ויש לו סגולות רפואיות. מה דעתך על כך. הייתי רוצה לשתות חלב עיזים כמה לשתות ביום והאם בכלל? בתודה לך מראש

מעיין שלום, נושא החלב שנוי במחלוקת והוא עלה רבות בפורום - מציע שתבצעי חיפוש. חלב עיזים נחשב קל יותר לעיכול ולכן, אם צורכים מוצרי חלב עדיף שיהיו מחלב עיזים מגידול אורגני. אני אישית מעדיף יוגורט עיזים המכיל חיידקים מועילים ולא חלב. בהחלטה אם לוותר לגמרי על מוצרי חלב כדאי לשתף מומחה לתזונה טבעית שבפניו תציגו את התפריט היומי המלא. בהצלחה צביקה