מה הערך התזונתי של שמן דגים כל בוקר
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
וכמה ויטמין D יש בכפית ? כתוב איפהשהו 5,000 יחידות ויטמין D זה נכון? או שתלוי של איזה דג ? ומה עוד יש בזה? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
זה באמת תלוי בסוג הדג ובאיבר ממנו מופק השמן בשמן המופק מכבד של דג בקלה יש כמות גדולה יותר מאשר מרקמות אחרות. 5,000 יחידות במאה גרם זה סביר. בכפית יש בערך 400 יחידות בין לאומיות. בהצלחה צביקה
כף שמן ממקור בקלה מספקת כ-350 יחידות ויטמין, בעוד כף שמן דגים ממקור Halibut, מכילה כ-4,800 יחידות ויטמין D יש גלולות מזה? איזה דרכים יש לקחת ויטמין D יותר מ1000 יחידות באופן טבעי בלי שמש ומשהו שזמין?
מנהל פורום תזונה טבעית
