זקוקה לעזרה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני בנאדם לחוץ וסובל ממגרנות קשות אילו מזונות מרגיעים ואילו מזונות משפעים על מיגרנות ולחץ ??
מיטל שלום, ידוע שגבינה צהובה, יין אדום ושוקולד יוצרים מגרנות אך יש לעבור עם נטורופת אתגור מזונות. יכול להיות שאת אלרגית למוצרי חלב, תירס, סויה, עוף, ביצים או גלוטן לצורך העניין שיוצרים את המגרנה. טיפול במגרנה הוא תהליך שבו יש תחילה לעבור תהליך ניקוי של הגוף על מנת לאתר איזה מזון גורם למגרנה. מגרנות גם יכולות להיווצר כתוצאה מלחצי דם משתנים, היפוגלקמיה או הפרעות הורמונליות. מקווה שעזרתי... ממליצה להתייעץ עם נטורופת.
מיטל שלום, אני מסכים עם התשובה של רונית, אם כי ייתכנו מצבי מיגרנה ללא אלרגיה למזון זה או אחר. באופן מאד כללי מזונות עשירים באשגן ובמגנזויות יכולים להקל ואף למנוע מיגרנות. ישנם גם צמחי מרפא מועילים כמו feverfew. כדי ללמוד ולאמץ טכניקות של הפגת מתחים. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
