אכילת גרעיני פשתן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם אכילת גרעיני פשתן עוזרת לפצעים בפנים? אם כן איך לאכול אום ובאיזו כמות?
שלום שלום, גרעיני דלעת עשירים באבץ, בחלבון ובשומן רב בלתי רווי. האבץ מחזק את המערכת החיסונית הנלחמת בזיהומים (פצעי בגרות זה סוג של דלקת זיהומית) ויש לו השפעה טובה על העור. אפשר לאכול 2 כפות ביום, לא קלוי ולא מלוח. טחינה במטחנת קפה מבטיחה ספיגה טובה יותר. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
