הכולסטרול הטוב

צביקה שלום. נמצא שהכולסטרול הטוב בדמי נמוך. ניסיתי פעילות גופנית ושתית כוסית יין אדום כל יום אך ללא הועיל. מה יכולה להציע התזונה הטבעית?

אברי שלום, לצערי לתורשה חלק משמעותי בקביעת רמת הכולסטרול הטוב בדמנו. למרות זאת אני חושב שמעבר לתזונה טבעית ואיכותית יכול לסייע במידת מה. כשאתה שואל "מה יכולה להציע התזונה הטבעית?" האם אתה מתכוון ל"טיפים" ולקבלת רשימה של"מזונות על" שיכולים לחולל את השינוי. המצב לא כזה. מעבר לתזונה טבעית מחייב השקעת זמן, כסף, לימוד ונכונות לבצע שינויים ותיקונים בתזונה. זה לא משהו שניתן לבצע בדיון בפורום זה או אחר. אני מציע לך לפנות ליעוץ אישי בתזונה טבעית ובמקביל לקרוא מאמרים בנושא. בפרק המאמרים באתר שלי תמצא כמה נושאים למחשבה. בהצלחה צביקה מציע לך להכניס תיקונים בתזונה.