לצביקה

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

16/06/2008 | 16:46 | מאת: שרון

היי צביקה.אני נוהג לאכול כ-3 שעות לפני האימון.מה לא מומלץ לשתות בטווח זמן זה של מ3 שעות לפני ועד האימון (קפה לדוגמא) ?

17/06/2008 | 08:49 | מאת: צביקה קורן

שרון, אני לא ממליץ לשתות לפני אימון אלכוהול, משקאות מוגזים, חלב, קקאו וקפה. ידוע לי שרוב המאמנים ממליצים לשתות קפה כדי "לשרוף שומנים". אני לא מקבל את הטענה הזאת, אבל זכותך לעשות כטוב בעיניך. אני ממליץ לשתות לפני האימון מים או מיץ טבעי, או תה צמחים. בהצלחה צבקיה

17/06/2008 | 16:41 | מאת: שרון

היי צביקה.ומה עם תה רגיל (לא צמחים) ?

מנהל פורום תזונה טבעית