ברזל

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

25/05/2008 | 22:40 | מאת: נועה

שלום אני אשמח לדעת באיזה מאכלים יש ברזל בכמות סבירה... אני צמחונית תודה

26/05/2008 | 06:43 | מאת: טובה בר-שאן

נועה שלום ברזל נמצא בקטניות (עדשים, חומוס, אפונה, שועית, סויה )אגוזים, ירקות עליים. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

מנהל פורום תזונה טבעית