שאלה לגבי פירות יבשים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני רוצה לדעת כמה ממולץ לאכול פירות יבשים ביום אני מאוד אוהבת וזה למעשה כמו ממתק בשבילי,ועוד שאלה לגבי חומציות קראתי שזה מאוד בריא, האם מדובר גם בחומציות יבשות?????? תודה שמחה
שמחה שלום . אינני מכירה את המצב הבריאותי שלך. אך לאדם בריא נהדר לאכל בסביבות 2 פירות יבשים ביום. אכן חמוציות בריאות מאוד וגם יבשות. (מקווה שאת אוכלת את החמוציות הלא מסוכרות) בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
אני אדם בריא, ברוך השם, ואני צורך ביום בין 10ל-15 פירות יבשים (תמרים, משמשים ותאנים- הכל אורגני). אציין שמזוני אינו כולל כמעט בכלל מזון מבושל (חוץ מאידוי של קטניות מונבטות לפעמים) אך לרוב ביום יום מזוני כולל מגוון פירות וירקות, בבוקר: פירות, בצהריים: ירקות טריים עם אבוקדו או חמאת שומשום ובערב: שקדים ואגוזים לצד הפירות והפירות היבשים. מה דעתך? זה לא בסדר?
מנהל פורום תזונה טבעית
