דיאטת ניקוי של תפוחים איזה צבע כמות וכו ..עדיף????

שלום רב רציתי לדעת אני מעוניינת לעשות דיאטת מונו של פרי אחד רק תפוחים מה עדיף מה הכמויות האם אפשר להעלות במשקל מדיאטה זו אם אוכלים יותר מידי תפוחים ומה התרומה של דיאטת ניקוי כזאת ל4 ימים נגיד?יורדים במשקל כבונוס:)??? תודה מראש

עדנה שלום, דיאטת "מונו" (תפוחים, ענבים, אבטיחים, אורז וכד') היא שיטת ניקוי ורויפוי חזקה, אבל לא מומלץ לעשות יותר מיום אחד ללא הדרכה והשגחה של מומחה לנושא. חשוב לדעת איך מתכוננים לתהליך, איך מתנהגים במהלכו, כמה אוכלים ושותים ואיך יוצאים ממנו בשלום. זה לא מסוג הדברים שאפשר לקבל במסגרת הפורום הזה. מציע שתפני ליעוץ אישי כדי למנוע נזק. בכל מקרה אין סכנה להשמנה, אבל זה גם לא מיועד להרזייה... בהצלחה צביקה