דחוף

תוכלי להמליץ לי על ארוחת בוקר,צהורים,וערב טבעית ? כמה שפחות חומרים משמרים וכל הדברים שהזכרת כאן,כמה שיותר נקייה

ככ שלום אינני מכירה אותך ואת המצב הבריאותי שלך. ואת אורח חייך בדרך כלל לכל אדם מתאימים את האוכל הטוב בשבילו . המלצתי לך ללכת לדיאטנית שתבנה אתך תפריט המתאים לך. אך כעיקרון. לאכל הרבה ירקות. לחם מלא. הצהרים ניתן לאכל דג, אורז מלא, מרק ירקות. ירקות מאודים. בערב , ש אגוזים ושקדים, סלט גדול וכ"ו. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן