תה ירוק

רציתי לדעת האם תה ירוק מכיל קפאין. בנוסף, האם יש בו מרכיבים אחרים שלא מומלצים לאישה בהריון? תודה!

שלום אני לא ממש מנוסה אבל כשאני הייתי בהריון אמרו לי לא לשתות מנטה כי זה משפיע רגשית­נפשית דוקא בתקופת ההריון מומלץ ע¢י הומיאופטיה

שלום תותה תה ירוק ותה רגיל הם עלים של אותו שיח, שעברו עיבוד שונה: התה הירוק רק יובש וקוצץ, התה הרגיל עבר גם התססה עם חומרים שונים. לכן, כמות הקפאין בשני סוגי התה דומה, הקפאין קיים בשניהם. בכל מקרה כמות הקפאין בכוס תה תלויה בעד כמה התה "חזק". בכל מקרה מדובר בפחות קפאין מאשר בקפה. לדעתי, הכלל החל על קפה בהריון נכון גם לתה רגיל וגם לתה ירוק: 2-3 כוסות ליום לא יכול להזיק. שתיה של כמות גדולה של קפה או תה עלולה להפריע להתפתחות העובר, אם כי זה לא ממש הוכח עד היום. לתה הירוק יש יתרונות בריאותיים מובהקים: הוא מכיל אנטי-אוקסידנטים חזקים, הרצויים לנו בהחלט. אין צורך שתימנעי ממנו במהלך ההריון או אחריו, אך שמרי על כמות של 2-3 כוסות ליום. שיהיה במזל טוב.