אומגה 3

האם יתכן ששמן דגים (אומגה 3) גורם לעור שמנוני? ובאיזה אופן בדיוק זה עוזר למוח? (הבנתי שזה גם עוזר לריכוז!?) תודה

חוה שלום, אומגה 3 גורם לעור שומני אצל מי שיש לו נטייה לעור שומני. בכל תא בגוף ובכלל זה בתאי מערכת העצבים יש שומן. אומגה 3 הינה חומצת שומן חיונית שהגוף לא מסוגל לייצר בעצמו וחייב לקבל אותה ממקורות חיצוניים (מהמזון). אספקה שוטפת של אומגה 3 חיונית למניעת מחלות והיא משפרת תיפקודים גופניים רבים ובכלל זה את תפקוד המוח והריכוז. בהצלחה צביקה