לעדי

את כותבת כאן המון זמן לאנשים עצות על דיאטה, אפשר לדעת מה הסיפור שלך ? איפה את עומדת מבחינת המשקל והדיאטה ? יש לך הכשרה בתחום ? ואם לא ואת רק מדברת מנסיון אז מהו ?

ליאור ושאר הגולשים שלום רב, אני מתחילה דווקא מהסוף: 1. אני מתמודדת עם משקל עודף "רק" 17 שנה (מתוך 29 שנותיי(. 2. לא, אין לי הכשרה בתחום ולכן, למי שביקש ממני הרכבת תפריט, אמרתי שלא אעשה זאת (גם נירה לא תסכים לעשות זאת דרך מחשב(. 3. אני בתהליך ירידה איטי איטי וזה מה שחשוב לי. 4. אני אישית נמצאת בקבוצת תמיכה, כי לעבוד עם דיאטנית (כזו שלא מנחה קבוצות) בשבילי זה מידי קשה. המדריכה שלי היא לא דיאטנית אבל בעלת ידע רב בתחום הפסיכולוגי והתזונתי. עדי