אומגה 3

בקפסולות אומגה 3 שאני משתמשת יש 340 מג אומגה 3 ביחס 180\120 האם באמת צריך לצרוך 3 קפסולות ביום לפי הכתוב על הקופסה. אני משתמשת בקפסולה אחת מתי כדאי לקחת רותי

ruth שלום המינון של האדם תלוי במצבו הבריאותי והסיבה שהוא לוקח אומגה 3. לכן אינני יודעת להענות לך ברוב המקרים ההמלצה עד 1 גרם ליום. את יכולה לקחת אותה מתי שנוח לך. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן