לגבי הבטן

שלום! רציתי לשאול איך אפשר להוריד בבטן תוך כדי זמן קצר .......כמו של 3 ימים או מקסימום 4....פשוט יש לי פגישה ואני רוצה להיראות במיטבי ואני בת 17 וחצי ......בבבקשה תעזרו לי !!

לונה שלום, צר לי לאכזב אותך, אך אין מתכון להורדה מהירה של הבטן. תתחילי / תמשיכי בפעילות גופנית נמרצת והקפידי על תזונה מאוזנת. לפגישה הבאה בעוד מספר חודשים תגיעי עם בטן שטוחה ובריאות טובה. בהצלחה צביקה