מרגרינה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
איזה ממרח הכי טוב מבחינת כולסטרול ואיומיו?חמאה,מרגרינה,עץ הזית ,ויקול..?תודה
יעל שלום, מרגרינה היא הבחירה הגרועה ביותר, אבל גם חמאה זה לא "מציאה" גדולה. אפשר להשתמש בויקול או בשמן זית. הטוב ביותר - טחינה או אבוקדו, או ממרח חומוס ביתי. בהצלחה צביקה