ספורט ותזונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מה מומלץ לאכול בשעות הערב לאחר פעילות ספורטיבית?
אם מדובר בשעות הערב המאוחרות - כדאי להסתפק בארוחה קלה שיש בה חלבון כלשהו.
מה מומלץ לאכול בשעות הערב לאחר פעילות ספורטיבית?
אם מדובר בשעות הערב המאוחרות - כדאי להסתפק בארוחה קלה שיש בה חלבון כלשהו.