ספיגת ויטמינים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
תוך כמה זמן מרגע נטילתם\אכילתם נספגים הויטמינים והמינרלים בגוף? יש גם כאלה שנספגים כבר במגע עם הלשון?
אשלי שלום, רוב הויטמינים והמינרלים נספגים בגוף לאחר כמה שעות כשהם מגיעים למעי הדק. חלק קטן (למשל B12 ) נספג בפה ולכן מומלץ לקחת במציצה. בהצלחה צביקה