דיאטת השמנה

דיון מתוך פורום תזונה טבעית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

דיאטת השמנה

13/06/2001 | 16:33 | מאת: שגיא

שלום ברצוני לדעת פרטים לגבי דיאטת השמנה. איך אני מוסיף 5 קילו למשקלי. יש לציין שאני רזה באופן טבעי ולכן לדעתי עלי לשלב בנוסף למזון פעילות גופנית לבניית מסה. מה עלי לאכול ? תודה

שיתוף

RE: דיאטת השמנה

16/06/2001 | 10:21 | מאת: נירה אולנד

שלום שגיא אתה צודק. עליך לשלב פעילות גופנית עם תוספת מזון. לא ידוע לי גילך, גובהך ומשקלך, לכן קשה לי קצת לתת לך עצה אישית. אנא הקש על "חיפוש" והקלד "השמנה", קיימות בפורום זה כמה תשובות בנושא זה, קרא אותן. לדעתי, אנשים שהם רזים מאד לא יכולים להוסיף הרבה קלוריות לתפריטם, זה "חונק "אותם, לפעמים עד כדי בחילות והקאה. לכן, פעילות גופנית יכולה להיות פתרון טוב, כי היא מעוררת את הגוף ואת המוח להגיע אל המשקל הרצוי, גם מכיוון של רזון וגם מכיוון של השמנה. בהצלחה.

שיתוף