אומגה 3 בהריון

שלום רב, אני בשליש השני להריוני והתחלטי ליטול כמוסות של סולגאר שנקראות OMEGA 3 700 לא ככ התייעצתי עם דיאטנית לפני ולקחתי ככה על דעת עצמי בשל העובדה כי אינני צורכת כלל מוצרי דגים ויודעת שזה חשוב. שאלותיי הם: האם המינון גבוה מדי? יש בכמוסה אחת EPA 380מג ו- DHA = 260 האם רצוי ליטול כמוסות ממקור צמחי? אודה לייעוץ והכוונה. תודה רבה!!!!

קרן שלום רב אומגה 3 חשובה מאוד להתפתחות מע' העצבים של התינוק. לפי כל המחקרים אכן נהגת נכון. בברכה ובהצלחה טובה בר שאן