אפונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האים אפונה מכילה סוכר וגלוקוז והאים בריא לאכול אפונה בכמויות
דני שלום, אפונה מכילה סוכר מורכב - פחמימות (לא גלוקוז). אפונה יבשה מכילה כמות גדולה יותר מאשר אפונה ירוקה - טריה. בריא לאכול אפונה, אבל לא "בכמויות". אני לא מכיר שום מזון שכדאי לאכול ממנו "בכמויות" בהצלחה צביקה
אני אוכלת אפונה כל יום - עם עוף בצהרים - אני אוהבת מאד. האם זה יכול להזיק לי?
מנהל פורום תזונה טבעית
