כמה שאלות

שלום, שמי אלי ואני בן 14 וחצי. אני בגובה מטר 56 ומשקל 54 קילו. עכשיו, קודם כל האם משקל הגוף שלי הוא בסדר לגובי וגילי. ועוד משהו שמטריד אותי, יש לי חזה קצת שמן מדי, והוא בולט קצת , אז השאלה היא מה אני יכול לעשות בנוגע לזה, אני מתאמן ורץ קבוע, האם יש איזשהם טיפיפ בנושא ?

אלי שלום לגבי שאלתך הראשונה, משקלך בסדר גמור לגילך ולגובהך. לגבי שאלתך השניה , אתה נמצא עכשיו בגיל ההתבגרות שחלים בו שינויים הורמונלים. שינויים אילה משפיעים על מבנה הגוף והחזה לאורך זמן זה יסתדר. תמשיך לעשות ספורט ולהתאמן זה מצויין. בברכה ובהצלחה טובה בר שאן