דיאטה דלת שארית
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום אשמח לקבל פרוט של מה מותר לאכול בדיאטה דלת שארית ומה אסור. בתודה מראש הילה
הילה שלום, בדיאטה דלת שארית: יש להמנע מאכילת מזונות עתירי סיבי כמו: ירקות, פירות, דגנים (אורז מלא, כוסמת, דוחן, קורן פליקס, בראן וכו'), לחם חי, סובין, קווקר, בשר בקר, סובין, ופיצוחים. אפשר לאכול מוצרי חלב, ביצים, דגים, תה, ומים ממותקים, מיצי פרות מסוננים, מרק עוף צלול. אם לא מדובר בדיאטה לטווח קצר לצורך בדיקה רפואית או ניתוח - צריך להתייעץ עם תזונאי/ת כדי למנוע חוסרים תזונתיים. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
