שילשולים בלתי פוסקים

שלום. זה מספר חדשים (מעל חצי שנה) אני סובלת משילשולים יומיומיים, מספר פעמים ביום, בליווי גאזים. כל הבדיקות שעשיתי, בהפנית רופא משפחה, ורופא גסטרו, היו תקינים. כמו: ספירה ושקיעת דם, תיפקודי כבד, צליאק, CRP, קולונוסקופיה קצרה, וכמובן תרביות צואה. כמו כן נתנו לי פעמיים אנטיביוטיקה, שלא הועילה. מה עוד אפשר לחפש ולבדוק? ניסיתי מספר ימים לקחת קפסולות של אסידופילוס, ולשתות תה קמומיל, אך ללא הועיל. האם יש לך הצעות לגבי שינוי בתזונה שיכול להועיל לי? בתודה רבה!

פתרון לא קל לביצוע, אבל כדאי להתאמץ - מה שיותר תזונה טבעית-צמחונית, רצוי אורגנית, במקום מה שאת נוהגת לאכול. עם תזונה כזאת, מערכת העיכול יכולה לחזור, בהדרגה, לתיפקוד תקין.

בהתחשב בעובדה שאני עובדת ונמצאת מחוץ לבית יומיום עד השעה 5 אחה"צ.

רצוי, כמובן, לקבל חוות-דעת מקצועית לבעיה, אבל עד אז את יכולה להקל על עצמך על-ידי אכילת מזונות טבעיים, מעולם הצומח, שקלים יותר לעיכול - פירות, ירקות (רצוי אורגנים), שקדים לא קלויים, טחינה גולמית, קינואה, אורז מלא. אוכל מסוג זה אפשר לקחת לעבודה, ולאכול את הארוחה העיקרית כשחוזרים הביתה.