דחוף - טריגליצרידים

ברצוני לשאול מה יכול לגרום להורדת טריגליצרידים בבדיקה האחרונה שלי התגלו 368 וכמו כן מאיזה מאכלים יש להימנע וכן האם אכילת 4 שיני שום בכל יום יכולה להועיל להורדת הטריגליצרידים והכולוסטרול? מודה על תשובתכם

שלום רב, הגבלה משמעותית של סוכרים ושומן רווי עשויים להוריד את רמת השומנים בדם. פעילות גופנית עשוייה להועיל. שום - שנוי במחלוקת - כדאי לנסות. חליטה מעלי זית עשוייה להועיל. מציע לך לפנות ליעוץ אישי. כדאי לזכור שהגורם התורשתי הוא משמעותי מאד ולפעמים צריך לקבל טיפול תרופתי. בהצלחה צביקה