שאלה..

שלום! תמיד הדיאטנים אומרים שאפשר לאכול הרבה ירקות כמעט בכל דיאטה אז השאלה שלי היא, האם ירקות שורפים קלוריות? תודה.

מישהי שלום . ירקות לא שורפות קלוריות. הגוף כאשר הוא מבצע את חילוף החומרים שלו הוא דורש אנרגיה ואז מנוצלות הקלוריות. אנו ממליצים על ירקות כיוון שיש בהם הרבה מינרלים, ויטמינים, פיטוכימיקלים, וסיבים. מרכיבים אילו מעורבים בתהליכי חילוף החומרים בגוףושומרים על פעילותו תקינה . חומרים אילה וגם מעורבים ב פינוי של הרעלים מהגוף. מעבר לזה , ירקות הם דלי קלוריות ולכן שומרות על משקל תקין. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן