גבינה בולגרית

מה הערכים התזונתיים של גבינה בולגרית 5 אחוז? כמה קלוריות ? מה כמות הסידן? מה הכמות המומלצת ליום? תודה

מיכל שלום, מצורף קישור לבסיס נתונים בנושא ערכים תזונתיים של מזונות שונים: http://naturemed.co.il/in_food.html אני ממליץ להימנע מכל סוגי הגבינות המלוחות והקשות. ניזקן עולה על תועלתן במיוחד עקב ריכוז גבוה של נתרן. בהצלחה צביקה