ערך תזונתי

שלום האם יש אתר שמראה ערך תזונתי של ירקות למשל יש לי כמה ספרים והרבה פעמים כל ספר רושם ערך אחר תודה

lior שלום לא מצאתי אתר האומר ערך קלורי של ירקות אך באתר שמצאתי אתה יכול לבנות לך את התפריט לפי פירמידת מזון אישית http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-3095587,00.html ליעקב אילני יש ספר מצויין ערכם התזונתי של המזונות בו משתמשים כל התזונאים שווה שיהיה לך בברכה ובהצלחה טובה בר שאן

lior שלום לא מצאתי אתר האומר ערך קלורי של ירקות אך באתר שמצאתי אתה יכול לבנות לך את התפריט לפי פירמידת מזון אישית http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-3095587,00.html ליעקב אילני יש ספר מצויין ערכם התזונתי של המזונות בו משתמשים כל התזונאים שווה שיהיה לך בברכה ובהצלחה טובה בר שאן