שאלה מאוד חשובה בנוגע לתזונה...
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום צביקה, אני חיילת, בת 20. כתוצאה מהשירות הצבאי שלי ומאופי העבודה ירדתי באופן דיי דרסטי במשקל. בנוסף, אני לא אוהבת לאכול בשר, ובמהלך שהייתי בבסיס לא אוכלת בשר. בסופו של דבר יוצא לי לאכול בשר פעם יומיים בשבועיים בערך. בגלל התזונה הלקויה שלי התפתחו לי בעיות בגוף מן הסתם, שבהן הכי חמורה היא הפסקת הוסת. איך אני יכולה לשקם את הגוף ולהחזיר את עצמי לשיגרה? איך אפשר לסדר וכמה שיותר מהר את עניין הוסת? ( כמובן שכבר קבעתי תור לרופאת נשים בנושא) אודה לך אם תשיב לשאלתי, אני מאוד לא רגועה. איילת.
איילת שלום. בנוסף לעובדה שהלכת לרופא נשים חשוב מאוד שתלכי לתזונאית. היא תשב אתך תבדוק את החסרים שנוצרו לך כתוצאה מאוכל לא מאוזן. תתן לך תפריט מתאים הכולל את כל המרכיבים שהגוף צריך כולל חומצות שומן חיוניות ( שהם חלק ממרכיבי הורמוני המין) ויטמנינים וכ'ו . בהצלחה טובה בר שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
