שאלה

אני בת 23 בעלת עור פנים שמן מעורב סובלת לאחרונה מפצעים מגולתים בעור הפנים מימה זה.? והאם זה קשור בתזונה ?? ואם כן מה לאוכל ומה לא?? האם יש קשר לחוסר ויטמין aלמרות שאני אוכלת ללא בעיות הכול. זה נורא מציק ויוצא לי מזה גם דם ודוקר לפעמים. כיצד אני יכולה לטפל בזה אחת ולתמיד . לעולם לא הופיעו אצלי ככה מוגלות היה לי רק אקנה עדין בפנים וזהו. מה עלי לעשות בבקשה עזרי לי.

שלום רב, קודם כל את צריכה למצוא את שורש הבעיה לתופעה. את חייבת לעבור בדיקות למצב השחלות פוליציסטיות ולפעילות בלוטת התריס. הטיפול היעיל ביותר לאקנה הוא שילוב בין ביקור אצל רופא עור לטיפול אצ נטורופת. ותזונה לקויה היא בהחלט אחד הגורמים המשפיעים ביותר. מומלץ להימנע בעיקר ממאכלים עתירי סוכר קמח לבן עוגות עוגיות פיתות לחמים מוצרי חלב פרה גבינות שמנות מאכלים עתירי נתרן כלומר עשירים במלח ובבשרים. וכן,תזונה נכונה יכולה לטפל בבעיה,עלייך לאכול מאכלים עשירים באבץ בויטמין E ויטמין C ווטימין A ובויטמיני B3 B5 B6. www.acne.co.il אתר נהדר עם מידע רחב. www.naturemed.co.il בצד ימין בכניסה ישנו מאמר על דרך טיפול נטורופתית ב"אקנה",ופורום. ובאתר שאת מצאת בו ישנו פורום נטורופתיה. כמו כן יש לא לשכוח להשתמש במוצרי קוסמטיקה שלא מייבשים בצורה דרסטיתמוצרים ללא שומן בלבד! מוצרים שכתוב עליהם oil free ושהם מתאים לעור בעייתי. בריאות שלמה .

ליאת שלום, בנוסף לעצות הטובות שקיבלת, אני מציע להתחיל עם רופא עור ולאחר מכן לפנות ליעוץ אישי אצל תזונאי טבעי או נטרופת. לא כדאי להסתפק בעצות חינם הניתנות בפורום זה או אחר. חג שמח צביקה