תזונה לילדה בת 5

ברצוני להתייעץ איתך לגבי בתי,בת 5. ילדה מקסימה ויצירתית. חכמה ולומדת. הבעיה היא הרגלי האכילה שלה.לעניות דעתי היא אינה אוכלת מספיק. גובהה כ-מטר משקלה כ-17 ק"ג. היא אינה מוכנה לטעום ולנסות מאכלים חדשים. דוגמה לרשימה של מזון שאכלה אתמול: כוס שוקו + 2 קוביות שוקולד לבן 2 סנדביצ'ים של גן עם חומוס וגבינה --לא אכלה ארוחת צהריים אגס מעדן קרלו שוקו לא אכלה ארוחת ערב (הגשתי לה את ארוחת הצהריים אך לא רצתה לאכול) הילדה אוהבת ממתקים אך יודעת שלא תקבל אם לא אכלה ארוחה מסודרת לכן יש מקרים שאינה אוכלת לא ארוחה ולא ממתקים. בסה"כ בבית איננו אוכלים ממתקים רבים. מבחינה חיצונית (איך לא) היא נראית חיוורת יחסית. יש לציין שבתקופת החורף היא סובלת מברונכיט אך לא זקוקה לתרופות מסויימות. אשמח לשמוע ממך מה דעתך תודה

שירי שלום, אכן תזונתה של בתך לא מאוזנת. חסרים בה ירקות, פירות וחלבונים והיא כוללת מוצרים שבעיני מדלדלים את הגוף מויטמינים ומינרלים (שוקו, שוקולד, קרלו "סנדביצים של גן (לחם לבן??)). השאלה היא אם אתם - שאר בני המשפחה - אוכלים מזון בריא ומאוזן. מציע שתקחי אותה לפגישה עם לתזונאי/ת שם יספרו לה על חשיבות התזונה הנכונה להתפתחותה ולבריאותה ויתנהל "משא ומתן" לגבי התזונה שלה - המזונות הבריאים שהיא כן מוכנה לאכול. בפרק המאמרים באתר שלי תמצאי כמה רעיונות בתקציר הרצאה בנושא "תזונת התינוק והילד", אבל זה לא יכול להחליף יעוץ אישי. בהצלחה צביקה