תוספי מזון להרזיה

שלום, אני בת 62 , בעלת עודף משקל ניכר (כ-30 ק"ג), רמות גבוהות של כולסטרול (שמקורו כנראה בייצור בכבד) ושומנים בדם. יכולת הפעילות הגופנית שלי מוגבלת בשל בעיות אורטופדיות ועייפות מתמדת לאחר יום עבודה. אני שוקלת שימוש בכמוסות המכילות ציטוזן או טיפות המכילות יוד, כל אילו על-פי הפרסומים בעיתונות. דיאטה בלבד אינה עוזרת לי, כנראה גם באשמתי, ואני מחפשת נואשות מוצרים טבעיים שיעזרו לי בבעיה ההולכת ומחמירה, האם תוכלי לחוות דעתך מה משני הסוגים עדיף (בלוטת התריס שלי תקינה) והאם אין במוצרים אילו פוטנציאל לנזק לגוף? תודה

רותי שלום רב, לגבי התוספים עדיף שתתייעצי עם הרופא שלך. אבל: 1. רשמי כל מה שאת אוכלת!!!! זה מעצבן, אבל זה גורם לשליטה. 2. כן, במידת יכולתך עסקי בפעילות גופנית. 3. העדיפי מוצרים דלים בסוכר ובשומן על פני אלו העשירים בהם. 4. זהי קשיים. 5. חשוב לעבור את התהליך תחת פיקוח. עדי

שלום רותי תוספת יוד למי שלא חסר לו יוד אינה מעלה ואינה מורידה, כך שחבל על הכסף. את ציטוזן אינני מכירה, מאחר ואינני עוקבת אחר פרסומים מסוג זה. מכאן את יכולה להבין גם שדעתי על המצאות פלא להרזיה היא שלילית למדי. אני חושבת שעלייך למצוא לעצמך מסגרת שתוכל לעזור לך להתמיד בתכנית הרזיה שפויה, שתכלול גם פעילות גופנית המתאימה לך ולמצבך הגופני. את יכולה לבדוק בשומרי משקל, תמצאי שם עוד רבים הנמצאים במצבך. נוכחות של אחרים ותמיכה חברתית יכולות לעשות את כל ההבדל. בהצלחה.