זירוז מערכת העיכול בצורה טבעית, הכיצד ?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום. יש לי עיכול מאוד איטי (נכנס לשרותים פעם ביומיים-שלוש) והבנתי שיש דרכים בריאות וטבעיות לזרז את העיכול (במקרה שלי זה להילחם בכרס קטנה ואני גם מתאמן במכון כושר לאחרונה) לצערי אין לי אפשרות לממן תזונאי וכו' (ברור לי שזה הכי טוב) אבל הבנתי שיש דרכים טבעיות, אשמח לשמוע עליהן. למשל שמעתי על : - כף שמן זית כל בוקר (רופא אמר לי על זה) - לאכול קצת חריף (זה מה שאני עושה אבל אני יודע שזה לא הכי טוב כי זה קורע לי את הקיבה) - לאכול כל 3 - 5 שעות ארוחות קטנות - תפוחי עץ. מה עוד ?
שי שלום, השאלה נשאלה פעמים רבות בפורום. תבצע חיפוש על המילה "עצירות". בנוסף, אתה יכול לקרוא תקציר הרצאה בנושא בפרק המאמרים באתר שלי. הטיפול בעצירות צריך להיות מקיף ולא באמצעות "תרופה" (כף שמן זית) זו או אחרת. הרעיון של פלפל חריף הוא ממש גרוע ומסוכן והגוף שלך מאותת על כך. בכל אופן אין תחליף ליעוץ אישי המתאים לצרכים שלך. אתה לא חייב ללכת ל"תזונאי צמרת" יקר. אפשר למצוא גם ב 150 - 200 שקלים ואת זה תוכל לממן. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
