מזונות + BAD REFLUX

שלום, ברצוני לברר, כאחד הסובל מהבעיה הנ"ל, (בדיקות דם תקינות, לרבות סוכר) אם מותר לי לאכול: אפרסקים, שזיפים, משמשים, אגסים, תפוחי עץ למיניהם, מלון, ענבים ירוקים ואדומים וכן מה קורה עם פירות טרופיים כגון אננס, קיוי, מנגו ועוד. אותה השאלה לגבי פטריות (בעיקר כאלו שבקופסאות שימורים, כגון פטריות שמפיניון וכד'). בתודה.

דוד שלום, הטיפול בריפלוקס הוא מקיף יותר מאשר הימנעות מפרי זה או אחר, או מכל מזון שהוא. לגבי הפירות, לרובם יש תגובה בסיסית והם לא גורמים לצרבת (למעט שזיפים, נקטרינה ועגבניה). את הפירות חשוב לאכול בבוקר, או בצהרים ולא בערב או בלילה.לא אוכלים פירות כקינוח בסוף הארוחה, אלה כארוחה בפני עצמה. חשוב ללעוס הייטב את המזון, לשמור על צירופי מזון ולא להגזים בכמות. יש עוד הנחיות אותן תוכל לקבל ביעוץ אישי אצל נטורופת או תזונאי טבעי באיזור מגוריך. בהצלחה צביקה