תוספי ויטמינים

שלום אני נותחתי לפני 8 שנים ניתוח הוצאת מעי גס / אפשר לומר לא בהצלחה סובלת מיציאות תכופות ומימיות / הייתי מאושפזת קיבלתי אנטיביוטיקה והתחלתי דיאטה בלי ירקות בלי פירות וללא מוצרי חלב / אוכלת ביצה דג בשר וגבינת עיזים שאלתי לראש הפורם האם אני לא צריכה תןספי ויטמי נים ואיזה מהם אני צריכה לקחת ? ברזל אני מקבלת באינפוזיה פעם בשנה כי דרך מערכת עיכול לא טוב לי אשמח לקבל תשובה בתודה רינה

רינה שלום, את שואלת שאלה שלא ניתן לענות עליה במסגרת הפורום. אני מציע לך לפנות ליעוץ אישי אצל נטורופת או תזונאי טבעי לתשאול מקיף ולמתן הדרכה תזונתית שתכלול, אולי, גם תוספי מזון. לא ברור מדוע את לא יכולה לאכול ירקות עמינליים מבושלים. בהצלחה צביקה